понедельник, 30 ноября 2015 г.

Создаем праздничное настроение на окне. Скоро Новы Год! Все просто....

Вот и наступили холода, работы по созданию ландшафтного дизайна в саду и на даче можно считать завершенными. Пришло время создать ландшафт дома - украсив подоконник к предстоящим праздникам. Сегодня я хочу поделиться с вами идеями которые смогла найти. Надеюсь они поднимут вам настроение и помогут создать в ваших домах теплую уютную атмосферу.

Итак приступим. :)

Если у вас имеются не востребованные в хозяйстве цветочные горшки и еловые шишки можно создать вот такие зимние вазончики.


 Когда ресурсы ограничены настоящее украшение можно создать при помощи обычной бумаги и ножниц.  Вот такие простые узоры прикрепленные к стеклу будут очень эффектны как при взгляде снаружи так и изнутри.






Если разложить по низу или по контуру светодиодную гирлянду получится сказочный ночник.



 Как известно уют предает огонь, и помогут нам создать сказочную атмосферу свечи в сочетании с орешками, шишками и елочными украшениями.







 Так же для декора подойдут елочные шары подвешенные на леске и как бы парящие в воздухе.



Ну конечно же мандарины



 Помните, что немного вашей фантазии в сочетании с простыми вещами даже без искусственного снега и прочих новейших технологий помогут создать настоящий праздник и сказку.


с ув. Частный ландшафтный дизайнер Анна Виноградова

воскресенье, 29 ноября 2015 г.

Красота и молодость без скальпеля - уникальный комплекс! Не пропустите возможность подчеркнуть красоту к праздникам


Упражнения для лица – эффективное средство для того, чтобы подтянуть овал лица, сделать контур более четким и предотвратить появление морщин. Сделайте гимнастику для лица вашей привычкой, чтобы выглядеть моложе!



Фитнес для лица часто называют «безоперационной подтяжкой», так как при регулярном выполнении упражнений можно достичь не менее впечатляющих результатов, чем при обращении к пластическому хирургу. Американский автор скульптурной гимнастики для лица Кэрол Мадджио утверждает, что если заниматься 2 раза в день по 10 минут, уже через пару дней результат будет буквально «налицо». Кэрол рекомендует сделать фото до начала упражнения для лица и после 10-14 дней занятий, чтобы сравнить изменения.


Перед выполнением скульптурной гимнастики очистите кожу лица и шеи. После завершения упражнений рекомендуется увлажнить лицо с помощью вашего дневного или ночного крема, в зависимости от времени выполнения тренировки.


Описание упражнений

1. Упражнение на увеличение глаз


Упражнение на увеличение глаз тренирует кольцевую мышцу глаз ту, что полностью окружает глаз. Одна из важнейших мышц нашего организма, она открывает и закрывает глаз. Упражнение накачивает кровью всю область глаза и укрепляет верхнее и нижнее веки. Это упражнение также уменьшает припухлость под глазами, поднимает пустое пространство, и в результате глазные впадины расширяются. Взгляд приобретает живость, глаза кажутся широко распахнутыми.

Совет: выполняйте упражнение два раза в день. Если у вас глубоко запавшие глаза или вы страдаете сильной припухлостью под глазами, делайте его три раза в день. Слегка надавливайте средними пальцами на кожу между бровями. Это не дает бровям хмуриться и образовывать морщины. Указательные пальцы держите у внешних уголков глаз, слегка надавливая на кожу, чтобы не создавались складки.

Техника выполнения:

1. Это упражнение вы можете выполнять лежа или сидя. Займите исходное положение. Положите средние пальцы между бровей, над переносицей. Указательные пальцы, слегка надавливая на кожу, поместите у внешних уголков глаз. Взгляд направьте на макушку. Сделайте сильное сощуривающее движение нижним веком вверх. Почувствуйте биение мышцы внешней стороны глаза. Сощуривайтесь, таким образом, и расслабляйте мышцу десять раз подряд, каждый раз сосредотачивая внимание на биение мышцы.

2.Держите прищур и крепко держите веки глаз. При этом ягодицы должны быть напряжены. Считайте до сорока. Пока считаете, очень важно держать глаза плотно сомкнутыми, а ягодицы напряженными.





2. Упражнение на укрепление нижних век


Это упражнение также укрепляет кольцевую мышцу глаза и нижние веки и уменьшает подглазное пустое пространство и припухлость под глазами.

Совет: выполняйте упражнение на укрепление нижних век два раза в день. Не забывайте слегка надавливать пальцами на внешние и внутренние уголки глаз, чтобы не давать образовываться кожным складкам.

Техника выполнения.

1. Можете выполнять это упражнение сидя или лежа, для того чтобы мышцы тренировались по-разному. Займите исходное положение. Поместите указательные пальцы на внешние уголки глаз, в средние пальцы – на внутренние. Слегка надавите. Смотрите вверх, на макушку. Сделайте сильное сощуривающее движение нижними веками. Вы должны почувствовать биение мышц внутренней и внешней сторон глава. Щурьтесь и расслабляйтесь 10 раз, держа верхние веки широко открытыми.

2. Продолжайте прищуриваться и поднимите глаза кверху, как будто что-то обдумываете. Сильное прищуривание нижними веками должно сохраняться. Не забывайте держать ягодицы в напряжении. Считайте до 40, при этом сосредоточьтесь на упругом движении мышц внутренней и внешней сторон глаза.



3. Упражнение на поднятие лба


Это многоцелевое упражнение работает с мышцей, которая поднимает брови, с лобной мышцей, которая тянет скальп вперед, затылочной мышцей, которая тянет скальп назад и мышцей, которая соединена с лобной и затылочной мышцами. Это упражнение предупреждает образование морщин при нахмуривании или разглаживает их. Оно также работает на предупреждение или уменьшение кожного «капюшона», который возраст и недостаточный мышечный тонус образуют на верхнем веке.

Совет: делайте упражнение на подъем лба два раза в день. Оно помогает также сделать голову более ясной и помогает вам чувствовать себя более собранной. Для того чтобы исправить тяжелый нахмуренный лоб, выполняйте упражнение три раза в день. Если пальцы у вас склонны соскальзывать возьмите кусочек ткани, скатайте и поместите под указательные пальцы, чтобы обеспечить их сцепление с кожей.

Техника выполнения

1. Можете выполнять это упражнение сидя или лежа. Лучше лежа, т.к. в этом положении можно мобилизовать большую энергию. Займите исходное положение. Указательные пальцы обеих рук поместите на середину лба таким образом, чтобы они были параллельны бровям. Теперь потяните пальцы вниз к бровям. Задержите их в этом положении. Смотрите по направлению к макушке. Нажимая пальцами на лоб сосредоточьтесь на толкательном движении бровями вверх. Толкайте их вверх и расслабляйте десять раз.

2. Приподнимите брови и надавите на них пальцами. Делайте легкие толчки бровями верх до тех пор, пока не почувствуете давление или жжение. Продолжайте держать брови поднятыми, но пальцами надавливайте на них вниз. Сосчитайте до 30. Расслабьте и помассируйте брови в центре круговыми движениями. Это даст возможность отдохнуть мышце и получить оптимальный результат от упражнения.



4. Упражнение на развитие щек



Это упражнение тренирует мышцу щеки. Мышца формирует закругленную верхнюю часть (яблоко) щеки. Упражнение также работает с кольцевой мышцей, охватывающей рот. Оно поднимает и расширяет щеки и ликвидирует западание глаз.


Совет: выполняйте упражнение на развитие щек по крайней мере два раза в день. Его просто делать, когда вы работаете за компьютером, смотрите телевизор или даже идете пешком. Если вы ощущаете боль в области челюсти, это значит, что, улыбаясь и расслабляя щеки, вы подключаете челюсть, а не верхнюю губу. Работать должна только прижатая к зубам верхняя губа. Чтобы снять боль подуйте сквозь губы. Это небольшое действие освобождает мышцу от молочной кислоты и должно сразу же избавить вас от боли.


Техника выполнения.


1. Это упражнение можно выполнять сидя, лежа и в движении. Займите исходное положение. Представьте мысленно точку посередине верхней губы. Другую точку представьте посередине нижней губы. Откройте рот и растягивайте обе точки в разные стороны. Таким образом, рот образует вытянутую четкую, овальную форму. Удерживайте эту овальную форму точно на одном месте. Верхняя губа должна быть прижата к зубам. Поместите не надавливая, указательные пальцы на верхнюю часть каждой щеки (яблоко).


2. Улыбнитесь уголками рта, затем отпустите уголки. Втолкните энергию под мышцы шеи и быстро повторяйте это движение 35 раз. Воспользуйтесь мышечно-мозговой связью, чтобы визуализировать толкательное движение мышцы под щеку каждый раз, когда вы улыбаетесь. Вы должны чувствовать как двигаются щеки, когда делаете упражнение. Чтобы усилить движение, можете напрягать и расслаблять ягодицы каждый раз, когда вы улыбаетесь и отпускаете уголки рта. Напряжение ягодиц во время упражнения помогает сильнее толкать щеки.



5. Зарядка лица энергией


Это упражнение может показаться очень похожим на предыдущее для развития щек, но здесь есть одно существенное различие. Упражнение на развитие щек делает их выше и полнее, в то время как упражнение на зарядку лица энергией работает с квадратной мышцей верхней губы и использует мышечно-мозговую связь, чтобы препятствовать удлиняющемуся и уплощающему эффекту гравитации. Упражнение на зарядку лица энергией устраняет тот напряженный вид, который лицо приобретает в течение рабочего дня и усиливает кровообращение, способствуя привлечению розового цвета лица и идущему из под кожи сиянию.


Совет: делайте упражнение на зарядку лица энергией два раза в день. Если вы ощущаете, что находитесь под напряжением сверх обычного, делайте его так часто, как сочтете нужным. Если после выполнения этого упражнения вы почувствуете боль в области челюсти, подуйте сквозь губы. Это простое действие освобождает мышцы от молочной кислоты и должно сразу же облегчить боль.


Техника выполнения.


1. Это упражнение можно выполнять сидя или лежа. Предпочтительнее лежа, легче сбросить напряжение с лица. Займите исходное положение. Представьте точку посредине верхней губы и другую – посередине нижней. Откройте рот, отводя обе точки друг от друга так, чтобы рот принял форму овала. Указательные пальцы поместите, не надавливая, на верхнюю часть щек (яблоко). Улыбнитесь уголками рта, затем освободите их. Вы должны почувствовать, как щеки задвигались под пальцами. Представьте мысленно, как вы толкаете мышцу вверх, под щеку, каждый раз, когда улыбаетесь. Повторите движение 10 раз. Во время десятой улыбки изо всех сил оттяните верхнюю губу от нижней. Представляйте, как будто щеки двигаются от лица к потолку, а затем улетают, как два воздушных шарика, через верх скальпа.


2. Отодвиньте указательные пальцы от лица и затем перемещайте их от середины лица к области скальпа. Это поможет вам мысленно представить, как щеки двигаются вверх через макушку. Задержитесь в этом положении до счета тридцать. В это время смотрите вверх, на макушку.


3. Теперь поднимите руки над головой и приподнимите голову примерно на 2-3 см, держа ее поднятой на вытянутой шее. Ягодицы напрягите. Оставайтесь в этом положении до счета тридцать, при этом продолжайте представлять, как щеки словно выдвигаются из лица и уходят вверх через макушку. Руки держите вытянутыми над головой.




6. Упражнение на укорачивание носа


Это упражнение хорошо стимулирует кровообращение и приток кислорода в область верхней губы и носа. Кончик носа с возрастом опускается и расширяется. Упражнение предотвращает этот процесс.


Совет: делайте упражнение на укорачивание носа раз в день. Если нос у вас немного длиннее, чем вам хотелось бы, или же чуть шире, выполняйте его два раза в день.


Техника выполнения:


1. Можете выполнять это упражнение при движении, сидя или лежа. Указательным пальцем подожмите вверх кончик носа. Заставьте нос согнуться вниз с помощью оттягивания вниз верхней губы или, побуждая опускаться вниз ноздри. Задержитесь на секунду в этом положении.


2.Освободите губу. Повторите упражнение 35 раз. Каждый раз вы должны чувствовать, как кончик носа толкает палец. Не забывайте дышать в нормальном режиме, когда выполняете упражнение.



7. Упражнение, поднимающее уголки губ


К сожалению, когда мы становимся старше, мышцы на скулах обвисают, заставляя уголки рта опускаться. Это упражнение укрепит их и вернет в правильное положение. Это упражнение можно делать много раз в любом положении.


Совет: успех этого упражнения основан на использовании вами мышечно-мозговой связи. Вы должны в уме представить, как уголки рта у вас движутся вверх-вниз, когда вы делаете пульсирующее движение указательными пальцами, примерно 1 см. Это ментальное движение, а не физическое, вам следует выполнять это упражнение два раза в день, чтобы не дать вашему рту стать похожим на подкову.


Техника выполнения.


1. Сожмите губы, но не поджимайте их. Вид должен быть скорее такой: «Я смирилась с этим» Напрягите уголки рта, так чтобы они стали плотными узелками, будто вы засасываете два кусочка лимона к задним зубам. Не сжимайте зубы. Во время выполнения упражнения не забывайте поддерживать ровное, нормальное дыхание. Поместите, не надавливая указательные пальцы на уголки рта, одновременно представляя, как они поднимаются в крошечной улыбке. Теперь представьте, как уголки опускаются, как будто вы чуть-чуть хмурите брови. Представляйте, как уголки рта то поднимаются, то опускаются.


2. Отведите пальцы от уголков рта крошечным пульсирующим движением вверх-вниз. Мысленно представьте энергию в уголках рта. Продолжайте двигать пальцы небольшими движениями вверх-вниз, пока не почувствуете жжение в уголках рта. Сохраняйте ощущение жжения до 30-ти, делая быстрое пульсирующее движение пальцами вверх-вниз. Это усилит жжение. Когда закончите выполнять упражнение, вы должны почувствовать молочнокислое жжение. Чтобы выпустить молочную кислоту подуйте сквозь губы.




8. Упражнение на формирование контура губ


Работая с кольцевой мышцей, окружающей рот, упражнение формирует контур губ, делает рот моложе, крепче и полнее. Это упражнение увеличивает губы и разглаживает морщинки над верхней губой.


Совет. делайте упражнение дважды в день, чтобы тонкие губы стали более пухлыми. Не поджимайте губы, просто сожмите их вместе. На линии губ не должно быть видно никаких складок.


Техника выполнения.


1. Это упражнение можно выполнять как лежа, так и сидя. Лучше лежа. Сожмите губы, имитируя такой надутый вид, какой только возможно. Не поджимайте губы. Не стискивайте зубы. Постукивайте указательным пальцем по середине губ. Представьте, будто между губами у вас ломается карандаш.


2. Медленно отнимите палец от середины губ. Представьте, будто карандаш становится длиннее. Стяните энергию, чтобы заострить и удлинить ваш воображаемый карандаш, пока не почувствуете жжение. Когда оно начнется, делайте пальцем быстрое пульсирующее движение вверх-вниз до 30-ти. Выпустите молочную кислоту, подув через сжатые губы.




9. Упражнение на разглаживание носогубных складок


Это упражнение может произвести значительное улучшение в вашей внешности. Наращивая расширяющую ноздри переднюю и расширяющую ноздри заднюю мышцы, вы сможете разгладить самые глубокие складки и возрастные морщины от носа до уголков рта.


Совет: использование мышечно-мозговой связи помогает усилить жжение и соответственно быстрее развить мышцы. Выполняйте это упражнение два раза в день для достижения оптимальных результатов.


Техника выполнения.


1. Это упражнение наиболее эффективно, когда вы сидите выпрямившись. Займите исходное положение. Представьте точку посередине верхней губы и соответствующую точку – посередине нижней. Откройте рот и оттяните точки друг от друга, чтобы рот выглядел как длинный четкий овал. Не забывайте прижимать верхнюю губу к зубам.


2. Представьте, что энергия следует по линии от уголков рта к крыльям носа. При помощи указательных пальцев двигайтесь по этой воображаемой линии вверх. Далее представьте, что этот энергетический луч возвращается вниз вдоль воображаемой линии по направлению к уголкам рта. Повторяйте это движение энергии вверх-вниз, с помощью указательных пальцев усиливайте эту воображаемую энергию. Продолжайте так до тех пор, пока не почувствуете жжение в носогубных складках. Когда это произойдет, пульсируйте указательными пальцами вверх-вниз в быстром режиме до счета 30. Выдувайте воздух через сжатые губы.




10. Упражнение на укрепление шеи


Это упражнение укрепляет мышцы щек и трапециевидную мышцу. Это очень важные, сильные мышцы, которые позволяют нам держать голову прямо. Их укрепление также разглаживает и укрепляет обвисающую кожу шеи. После нескольких дней упражнений вы должны уже держать голову гораздо прямее, что непременно придает ваше позе силу и бодрость. Вы будете выглядеть более проворной и уверенной в себе


Совет: делайте это упражнение раз в день, если у вас толстая шея, и два раза в день, если шея длинная и тонкая. Когда выполняете это упражнение, важно не забывать использовать ягодичные мышцы и переднюю часть шеи.


Техника выполнения.


1. Для этого упражнения лучшее положение – лежа. Займите исходное положение. Сожмите переднюю часть шеи ладонями, как будто хотите задушить себя.


2. Поднимите голову от пола примерно на сантиметр вместе с передней частью шеи и напряженными ягодицами. Задержитесь в этом положении, затем опуститесь, давая голове упасть на пол. Повторите это упражнение 30 раз. Вы должны почувствовать, как мышцы шеи гнутся и выталкиваются вверх под ладонями.


3. Вытяните руки вдоль тела. Держа ягодицы в напряжении, поднимите голову и плечи от пола примерно на сантиметр, поднимая также переднюю часть шеи.


4. Поворачивайте голову из стороны в сторону по 20 раз, затем расслабьтесь. Доведите упражнение до 30 раз.




11. Упражнение на укрепление челюсти


Это упражнение полезно для крыловидной внутренней мышцы челюсти. Работа этой мышцы поможет вам привести в тонус опущенные боковые стороны щек, а также убрать совсем или почти совсем обвисшую кожу овала лица.


Совет: проверьте, что вы делаете черпающее движение с помощью уголков рта, а не суставами челюсти. Рекомендовано делать это упражнение два раза в день, чтобы предупредить обвисание линии овала лица.


Техника выполнения.


1. Это упражнение лучше всего выполнять в положении сидя. Займите исходное положение. Откройте рот и закатите нижнюю губу внутрь, удобно устроив ее на нижних зубах. Оттяните уголки рта к задним зубам и плотно закатите их внутрь рта. Верхнюю губу держите плотно прижатой к зубам. Поместите указательный палец на подбородок, чтобы обеспечить легкое сопротивление. Открывайте и закрывайте челюсть медленным, черпающим движением, используя при открывании и закрывании челюсти уголки рта. Представьте, как вы зачерпываете этим черпаком свое любимое мороженное.


2. Выдвигайте подбородок примерно на сантиметр каждый раз, когда делаете черпающее движение. Черпайте медленно и сосредоточенно. Представьте, как поднимаются боковые части лица. Выполняйте это черпающее движение, пока не почувствуете жжение в линии овала лица. В этот момент голова откинется назад, а подбородок должен смотреть в потолок. Представляя как поднимаются боковые стороны лица, держите челюсть неподвижно. Сосчитайте до 30-ти.




12. Упражнение на расширение лица


Это исключительно эффективное упражнение для длинных, изможденных, узких лиц. Оно поможет расширить овал лица и смягчить изможденный вид.


Совет: упражнение на расширение лица нужно делать два раза в день, чтобы помочь скорректировать узкое, изможденное лицо. Если лицо широкое, можно это упражнение не выполнять.


Техника выполнения.


1. Это упражнение можно делать сидя или лежа. Проще - лежа. Займите исходное положение. Откройте рот, подтяните уголки рта к задним зубам и плотно закатите их внутрь. Верхнюю губу держите крепко прижатой к верхним зубам. Теперь представьте, как от уголков рта отходят большие, пухлые, толстые щеки. Посмотрите, как эти толстые щеки наполняют костлявую часть лица. Поместите кончики пальцев на уголки рта и делайте маленькие круговые движения по лицу. Это на ментальном уровне поможет вам расширить стороны лица. Продолжайте делать эти маленькие круговые движения.


2. Когда почувствуете, что мышца расширяется, медленно отведите руки и от лица в тот момент, когда вы делаете круговые движения. Почувствовав жжение молочной кислоты на обеих сторонах лица, сделайте быстрые круговые движения пальцами, чтобы усилить приток энергии. Продолжайте делать это, считая до 30-ти. Расслабьтесь и шире разведите губы.




13. Упражнение на похудение лица


Это упражнение сужает, поднимает и приводит в тонус широкое лицо. Если ваше лицо уже худощавое, это упражнение поможет держать в тонусе боковые стороны лица. Тренировка щечной мышцы усилит мышечный тонус лица.


Совет: выполняйте это упражнение два раза в день, если у вас тяжелое, полное лицо. Если лицо худое, делайте один раз в день для поддержания общего тонуса мышц лица.


Техника выполнения.


1. Это упражнение можно выполнять сидя или лежа. Лучше лежа. Займите исходное положение. Откройте рот и с силой закатите губы внутрь на верхние и нижние зубы. Поместите руки по обеим сторонам челюсти, затем медленно проведите руками вверх вдоль боковых сторон лица, мысленно представляя, как оно поднимается. Используйте мышечно-мозговую связь и представьте, как боковые стороны лица движутся вверх и в стороны, минуя линию челюсти, и дальше поднимаются вверх к макушке. Поднимите взгляд вверх к макушке.


2. Продолжайте делать упражнение, пока не почувствуете жжение в боковых сторонах лица. Когда достигните этого состояния, поднимите руки над головой и оставьте их в этом положении до счета 30. Расслабьтесь, подуйте сквозь губы.




14. Упражнение на привидение в тонус шеи и подбородка.


Это упражнение великолепно работает на укрепление подбородка, шеи и линии челюсти. Оно может в значительной степени убрать двойной подбородок, а в некоторых случаях делает его почти незаметным.


Совет: выполняйте упражнение для приведения в тонус шеи и подбородка два раза в день. Если вы считаете, что у вас есть проблема с двойным подбородком, делайте это упражнение три раза в день.


Техника выполнения.


1. Сядьте прямо. Займите исходное положение. Смокните губы и энергично улыбнитесь (улыбка, при которой зубы не показываются). Поместите руку на основании горла над ключицами и твердой хваткой слегка потяните кожу вниз. Смотрите вверх, на макушку.


2. Откиньте голову назад и опустите ее. Вы должны почувствовать сильное натяжение в мышцах подбородка и шеи. Откиньте голову назад. Сосчитайте до трех и вернитесь в нормальное положение. Повторить 35 раз.



«На свете не так уж много вещей, которые мы можем реально контролировать. Однако мы способны следить за тем, как выглядим и как чувствуем себя, — если, конечно, не будем лениться. Упражнения для лица — ключ к тому, чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо. Этот ключ открывает дверь в мир иных возможностей — привлекательной внешности и соответственно лучшего ощущения себя самого», - Кэрол Маджио.

четверг, 26 ноября 2015 г.

Выбираем праздничный наряд! В чем встречать новый год каждому из знаков зодиака???

Только торжественным, вечерним, исключительно красивым! Лучшее решение – платье оригинального кроя, яркое, веселое, блестящее. Строгие костюмы исключены, ведь обезьяна – это радость во всех проявлениях, сгусток энергии, стремление к свободным движениям, масса сюрпризов и взрыв эмоций. Так что стоит нацелиться на веселую, шумную ночь.


 Ключевой цвет – красный со всеми огненными оттенками.


 Сюда относятся оранжевый, гранатовый, пурпурный, алый, бордо, красно-коричневый. Смело могут присоединиться и желтые тона, а также лиловые, бьющие в красный. 

Из тканей нужно отдавать предпочтение:
* тонко выделанной коже;
* струящемуся атласу;
* изысканным кружевам;
* глубокому бархату;
* натуральным шелкам.


Лучший фасон – вычурный, неординарного кроя. При этом должны быть оголенные плечи, узкие длинные рукава, кружевная вставка на спине или глубокое декольте на груди. Одежда обязана быть легкой, нежной, женственной, позволяющей быстро двигаться, ведь в праздник приходится много общаться и танцевать. О сдержанности стиля в новогодний вечер могут забыть даже мужчины. Что бы вы ни выбрали – все должно быть эксцентричным и неординарным, включая смокинг, классический наряд или костюм стиляги. Год Обезьяны – пора, когда нужно выходить за грань традиционного.



Овны. 

Одежда должна быть из шелковых и натуральных тканей. Идеально сочетание с вкраплением красного цвета. Того требует их романтически настроенная натура.

Тельцы. 


Им рекомендовано заострить внимание на аксессуарах. Лучший вариант – круглые и большие серьги желтого цвета (можно из золота). Это привлечет удачу в будущем году.

Близнецы.

 В наряде должно присутствовать что-либо парное. Например, двойной кушак, комплекты браслет-брошь, ожерелье-кольцо и проч. Допустимы и одинаковые браслеты на обеих руках.

Раки.

 Им больше подойдет на этом празднике маска, которая поможет сохранить таинственность. Она прекрасно скроет от посторонних глаз все эмоции и создаст интригу.

Львы. 

Должны блистать на протяжении всего праздника. Именно это присуще их царской особе. Можно надеть на голову золотую корону или диадему, а на спину красную накидку.

Девы. 

Главная рекомендация – нежность и романтика образа. Их создадут мягкие складки, кружева, струящиеся ткани, юбки в пол, шелка.

Весы.


 Им допустимы меха. Если они будут мешать на празднике или чрезмерно греть, лучше остановиться на единичных аксессуарах с меховой отделкой.

Скорпионы.

 Могут экспериментировать с нарядом, чтобы поймать волну феерии. Женщинам подойдут мини-юбки, глубокие декольте и любые вызывающие наряды.

Стрельцы. 

Противопоказаны массивные застежки, огромные пряжки, тяжелые ткани, сложные фасоны. Лучше остановиться на вариантах удобных и комфортных, словно для дома.

Козероги.

 Допустимы брюки из воздушной ткани – как у восточных наложниц. Так придет благосклонность хозяйки года, которой вас захочется оберегать. Обувь должна быть легкой, без каблуков.

Водолеи.

 Им нужно обворожить Обезьяну утонченным дизайном наряда. Рекомендуется использовать люрекс или любые блестящие ткани. Подойдет обегающее миниатюрное платье с кардиганом и яркими украшениями.

Рыбы. 


Особый акцент – на прическе. Ее следует тщательно продумать, чтобы гармонично дополнить головным убором. Лучший вариант – небольшая шляпка с вуалью, предпочтительно красного цвета. Также подойдут корона, тиара или обруч.

Источник: Женский интернет журнал  http://WooMen.me/

пятница, 20 ноября 2015 г.

Как избежать ошибок при окрашивании волос дома.


Что греха таить: все мы периодически красим волосы дома самостоятельно. А потом злимся, что цвет не тот, волосы испорчены и смылось все уже через неделю. Между тем, массы неприятных моментов можно избежать, используя наши советы для самостоятельного окрашивания волос в домашних условиях! 





КАК ПОКРАСИТЬ ВОЛОСЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ


ОШИБКА № 1: ВЫ ВЫБИРАЕТЕ ЦВЕТ ПО КАРТИНКЕ НА УПАКОВКЕ


Простите, но производители краски не знают, какие у вас волосы: тонкие, пористые или жесткие и «стеклянные». Результат домашнего окрашивания волос зависит не только от вашего натурального цвета, но и от состояния волос, предыдущих окрашиваний и других факторов. Используйте табличку оттенков, которая обычно приведена на задней стороне коробки, чтобы понять, как примерно будет выглядеть эта краска на ваших волосах. Но и на нее полагайтесь не полностью!


ОШИБКА № 2: ВЫ НЕ ДЕЛАЕТЕ ПРОБНОГО ОКРАШИВАНИЯ


Да, жалко потратиться на целую упаковку, использовать только несколько капель краски, а остальное выкинуть. Но волосы жальче! Если вы покрасите сразу все и получите радикальный черный цвет с зеленым оттенком вместо обещанного золотистого ореха — исправление обойдется явно дороже. Выбирайте небольшой локон со стороны шеи и проверьте на нем, что получится в результате.




ОШИБКА № 3: ВЫ НЕ ПРОВОДИТЕ ТЕСТ НА АЛЛЕРГИЮ


Все без исключения производители просят вас сначала проверить реакцию на краску на небольшом участке кожи. Но вы, конечно, полагаетесь на удачу. Зря! Аллергия на краску может проявиться в формах раздражения, зуда, воспаления и даже потери волос! Так что заодно с тестированием на небольшой пряди проверьте и реакцию кожи на краситель. Участок следует выбрать на задней стороне шеи или за ухом: кожа там чувствительная, а место незаметное.


ОШИБКА № 4: ВЫ НЕ ЗАЩИЩАЕТЕ КОЖУ


Покрасились, а потом три дня оттираете пятна от краски с шеи и ушей? Перед самостоятельным окрашиванием волос в домашних условиях нанесите на открытые участки кожи, которые могут пострадать, жирный крем или вазелин. И никаких пятен!


ОШИБКА № 5: ПЕРЕД ОКРАШИВАНИЕМ ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ВОЛОС


За день до окрашивания волос в домашних условиях их лучше вообще не мыть. Но если уж вы не можете прожить сутки без мытья волос, не используйте бальзам: он закрывает мелкие поры на поверхности волоса, и краска неравномерно прокрасит пряди. 




ОШИБКА № 6: ВЫ НЕ СМЫВАЕТЕ СТАЙЛИНГ


Да, мыть волосы непосредственно перед окрашиванием не стоит, но не поймите это слишком буквально: если накануне вы делали сложную укладку, используя пенку, мусс, лак и гель, обязательно смойте их! Иначе окрашивание просто бессмысленно.
КРАСКА ДЛЯ ВОЛОС ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ОКРАШИВАНИЯ


ОШИБКА № 7: ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ КРАСКУ ДЛЯ ВОЛОС ДЛЯ БРОВЕЙ И РЕСНИЦ


Ни в коем случае не красьте брови и ресницы краской для волос — могут осыпаться ресницы! Но это не самое страшное: краска может попасть в глаза, что грозит серьезными медицинскими последствиями для зрения. Для бровей и ресниц существуют специальные профессиональные краски, а окрашивание рекомендуется проводить в салоне.


ОШИБКА № 8: ВЫ ДЕРЖИТЕ КРАСКУ ДОЛЬШЕ ПОЛОЖЕННОГО, ЧТОБЫ ЦВЕТ БЫЛ ИНТЕНСИВНЕЕ


Передерживать краску на волосах ни в коем случае нельзя — это может сильно испортить волосы. Краска, оставаясь дольше положенного на волосах, в большей или меньшей степени повреждает структуру стержня волоса, а время действия красителя все равно ограничено: спустя 30 минут (в некоторых случаях — 40, читай инструкцию) он просто перестает работать. Сожжете волосы, а цвет лучше не будет.


ОШИБКА № 9: ВЫ МОЕТЕ ОКРАШЕННЫЕ ВОЛОСЫ ШАМПУНЯМИ ОТ ПЕРХОТИ


Специальные шампуни от перхоти имеют самые сильные очищающие свойства. И они просто-напросто смоют искусственные пигменты! Если у вас есть проблема с перхотью, используйте специальные средства, имеющие пометку «для окрашенных волос».


ОШИБКА № 10: ВЫ КРАСИТЕ ВОЛОСЫ БОЛЕЕ ЧЕМ НА ДВА ТОНА ТЕМНЕЕ ИЛИ СВЕТЛЕЕ ЕСТЕСТВЕННОГО ОТТЕНКА


Цвет волос должен гармонировать с вашим натуральным цветотипом. Если вы хотите радикальных изменений, идите в салон и консультируйтесь с колористом: он подберет оптимальную гамму (теплую или холодную), составит правильный микс оттенков, чтобы тон волос гармонировал с цветом кожи и глаз, и проведет процедуру безопасно и профессионально. Домашнее окрашивание — не выход в этом случае.


ОШИБКА № 11: ВЫ ОСВЕТЛЯЕТЕ ВОЛОСЫ МОЩНЫМ ОКИСЛИТЕЛЕМ


Часто, когда осветляют волосы в домашних условиях, девушки покупают профессиональный 9−12-процентный окислитель и с нанесенным раствором сидят до часа! Это очень вредно. Ожог кожи может дать сильнейшую аллергическую реакцию — так, что и в будущем даже более щадящие красители будут вызывать аллергию. А волосы превращаются в паклю. Мало того, цвет обязательно получается желтым. И тогда… поверх наносят пепельную краску!!! А в ней обязательно содержится синий пигмент, который в сочетании с желтым выдает явный зеленоватый оттенок. Надеемся, все это не про вас.


ОШИБКА № 12: ВЫ НЕ ПРОКРАШИВАЕТЕ КОРНИ


Имейте в виду: кончики волос более пористые, а корни — более плотные, поэтому если сразу нанести краску на всю длину, вы получите эффект отросших волос, когда оттенок вроде бы одинаковый, но корни выглядят светлее.




ОШИБКА № 13: КОНЦЫ ВОЛОС ПОЛУЧАЮТСЯ СЛИШКОМ ТЕМНЫМИ


Обратный эффект предыдущего пункта: когда цвет волос наносится на всю голову одновременно, не только корни получаются слишком яркими, но и концы обычно получаются темнее, чем вы планировали. Причем это явление накопительного свойства: с каждым следующим окрашиванием концы будут все темнее и темнее. Всегда наносите краску сначала на корни по всей поверхности головы, а уже потом распределяйте до кончиков.


ОШИБКА№ 14: ВЫ НЕРАВНОМЕРНО ПРОКРАШИВАЕТЕ ПРЯДИ


Ну нет у вас глаз на затылке, нет! Если у вас не стрижка «под мальчика», попросите подругу вам помочь. 



ОШИБКА № 15: ВЫ НАНОСИТЕ КРАСКУ НА ВЛАЖНЫЕ ВОЛОСЫ


И часть пигментов сразу стекает вам на плечи. Стойкие краски наносят только на сухие пряди, и, напомним, немытые около суток.


ОШИБКА № 16: ВЫ МОЕТЕ ГОЛОВУ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ ОКРАШИВАНИЯ


После окрашивания волос самостоятельно следует воздержаться от мытья головы хотя бы в течение суток, чтобы краска лучше закрепилась. А также не пользоваться средствами для укладки волос, чтобы агрессивные компоненты в их составе не препятствовали впитыванию пигментов краски. Поскольку сама краска содержит обезжиривающие компоненты, после окрашивания волосы у вас чистые и нет никакой проблемы подождать 24 часа.


ОШИБКА № 17: ВЫ ОСТАВЛЯЕТЕ ГОТОВУЮ СМЕСЬ«НАСТОЯТЬСЯ»


Смешав краску с кремом-проявителем, следует сразу же приступить к окрашиванию. Дело в том, что химические процессы начинаются сразу после смешивания компонентов, а если дать приготовленной смеси настояться, цвет может получиться тусклым.


ОШИБКА № 18: ВЫ РАЗВОДИТЕ КРАСКУ ШАМПУНЕМ ИЛИ БАЛЬЗАМОМ


Если при окрашивании волос самостоятельно вам кажется, что краски не хватит — не разводите ее обычным шампунем или бальзамом! Проиграете в качестве. Старайтесь использовать массу экономно, раз уж уверены, что ее не хватит, а в будущем покупайте 2 упаковки вместо одной. Лайфхак: при средней густоте волос вы не обойдетесь одним флакончиком, если ваши волосы длиннее плеч.


ОШИБКА № 19: ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ МЕТАЛЛИЧЕСКУЮ РАСЧЕСКУ


Металл окисляется и вступает в реакцию с краской, непредсказуемым образом влияя на результат окрашивания. Используйте нейтральный пластик, деревянные расчески или керамические.




ОШИБКА № 20: ВЫ ШУТКИ РАДИ КРАСИТЕСЬ В СИНИЙ (ЗЕЛЕНЫЙ, КРАСНЫЙ, ФИОЛЕТОВЫЙ)


Ученые установили, что радикальное самостоятельное окрашивание волос в домашних условиях может привести к серьезным кожным заболеваниям. Особенно опасны малиновые, фиолетовые, зеленые, ярко-рыжие и синие цвета: в состав этих красок входит вещество пара-фенилендиамин, вызывающий воспаление кожи.



 Источник: cosmo.ru

пятница, 13 ноября 2015 г.

10 домашних, простейших, удивительных масок для решения проблем кожи.

Эти маски помогут быстро решить самые распространенные проблемы с кожей. Все продукты найдутся у вас на кухне!




1. ОТ ПРЫЩЕЙ

Сделайте пюре из банана и меда, смешав их в равных пропорциях. Наносите точечно или на все лицо: цинк и витамин С в составе маски снимают воспаления и уменьшают покраснения, отвешивают лишнее и возвращают коже здоровье.




2. ОТ СОСУДИСТЫХ ЗВЕЗДОЧЕК

Нет, волшебным образом они, конечно, не исчезнут, но менее заметными станут. Натрите на терке среднюю картофелину и добавьте молотые овсяные хлопья. Наносите ежедневно на проблемные участки на 10−15 минут.

3. ДЛЯ ТОНУСА

Взбодрить клетки кожи, улучшить микроциркуляцию и подпитать кожу протеинами поможет белковая маска: просто взбейте миксером в тугую пену 1 белок и нанесите на кожу. Через 10 минут смойте. При регулярном применении кожа станет более упругой!

4. ДЛЯ СВЕЖЕСТИ



Когда вы целый день сидели в душном офисе, потом ехали домой на общественном транспорте или подышали выхлопными газами, кожу мало очистить — хочется ее освежить. Натрите на терке огурец и добавьте ложку жирных сливок. Через 10 минут вы почувствуете, как кожа задышала!

5. ДЛЯ ЗАЩИТЫ

Чтобы укрепить барьерную функцию кожи, помочь ей лучше противостоять стрессу и неблагоприятной экологии, раз в неделю делайте маску из столовой ложки теплого оливкового масла, одного желтка и ложки любого натурального фруктового сока.

6. ПРОТИВ ШЕЛУШЕНИЯ

Если кожа обветрена, поможет маска из жирного творога, морковного сока и молока: смешайте их в равных пропорциях и подержите на коже 15 минут.

7. ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ



Мягкий пилинг для сухой и чувствительной кожи: смешайте по столовой ложке манной крупы и молотых овсяных хлопьев, добавьте 2 чайные ложки сметаны, чайную ложку оливкового масла и яичный желток. Нанесите на кожу и оставьте до полувысыхания. Потом аккуратно скатайте маску с лица поглаживающими движениями. Очень деликатное и эффективное очищение!

8. ПРОТИВ МОРЩИН

Чтобы кожа дольше оставалась эластичной и молодой, делайте маску из сметаны и куркумы: полчайной ложки специи смешайте с двумя столовыми ложками сметаны и наносите на лицо на 10 минут перед сном.

9. ПРОТИВ ЖИРНОГО БЛЕСКА

Жирная и комбинированная кожа будет меньше блестеть, если по утрам вы будете делать маску из фасоли. Замочите белую или пеструю фасоль на ночь, а наутро превратите в пюре, добавьте столовую ложку оливкового масла и чайную ложку лимонного сока. Наносите щедрым слоем на Т-зону и держите 15 минут.

10. ПРОТИВ СВОБОДНЫХ РАДИКАЛОВ



Забыли нанести средство с SPF и не хотите, чтобы кожа страдала? Перед сном сделайте маску из винограда, он чемпион по содержанию антиоксидантов! Измельчите ягоды в пюре и добавьте чуть-чуть желатина для вязкости. Как желатин начнет «схватываться», наносите на лицо, шею и декольте и подержите 20 минут.






А вот краткий гид по ингредиентам для домашних масок — сохраните себе!


· Увлажняют: огурец, морковь, дыня, яичный желток, растительное масло, творог, сметана, кефир, йогурт, сливки, молоко, простокваша.
· Устраняют блеск: лимон, дрожжи, зеленый чай, мука, злаки, клюква,смородина, малина, клубника.
· Питают: яйцо, мед, растительные масла.
· Отбеливают: огурец, петрушка, лимон.
· Очищают: сода, сахар, овсяные хлопья.
· Тонизируют: грейпфрут, земляника, виноград, лаванда, мята.
· Защищают: мед, алоэ, оливковое масло.
· Лечат: алоэ, масла.


источник

четверг, 12 ноября 2015 г.

Идеи для оригинальной мебели - создаем уют на даче

В наши дни, когда проблема экологии и в переработки вторсырья стала глобальной многие дизайнеры в своих работах используют необычные материалы. Сегодня Частный ландшафтный дизайнер Анна Виноградова предлагает вашему вниманию подборку идей как можно использовать старые паллеты для благоустройства дачи.


Для садоводов всего мира уже не секрет, что самый благодатный материал для садовых поделок — это старые паллеты. Изделия из них получаются оригинальными и порой их не отличить от покупных. 
 

Что можно сделать из старых паллет: 1. Вы можете сделать вот такой прекрасный мебельный гарнитур.








2. Забор на дачу.


 
3. Песочницу для детей.


 
4. Скамейку.



5. Диванчик.



 6. Садовые качели.


7. Стол со скамейками.


 8. Вертикальную клумбу.




9. Столик на колесиках.


  
10. Лежаки на дачу.


11. Космическую кровать с подсветкой


12. Художественное полотно или "стену" для зонирования пространства


Больше идей для вдохновения смотрите на сайте Мастерской ландшафтного дизайна "Сады от Виноградовой"

с ув. Частный ландшафтный дизайнер Анна Виноградова