Вкусняшки - сколько километров надо пробежать что бы сжечь их?

Не, ну все в моих руках. Сейчас съем шоколадку, а вечером, вот зуб даю, побегу три, а может даже четыре километра. И польза как-никак.

Сообщество Run Russia уже посчитало, сколько надо бежать.  Все по-честному.

Данные рассчитаны по средним параметрам: вес — 65 кг, скорость — 10 км/ч.

Чашка растворимого крепкого кофе




Бутерброд с красной икрой без масла

Шоколадка Milky Way

Две конфетки Ferrero Rocher

Кекс (34 г)

Батончик Snickers

Початок вареной кукурузы

Творожный сырок

Шоколадка Mars

Маленький KitKat

Горстка арахиса в сахаре (50 г)

Вареное яйцо

Зеленое яблоко среднего размера

Шоколадка Bounty

2 палочки Twix

Пачка сухариков (60 г)

Козинак (56 г)

Шоколадка Alpen Gold (90 г)

Шоколадный кекс (125 г)

Напоминаем: Данные рассчитаны по средним параметрам: вес — 65 кг, скорость — 10 км/ч.

Итак, подведем итоги: меньше всего отрабатывать придется чашку расстворимого крепкого кофе - 0,42 км и зеленое яблоко - 0,89 км. А больше всего бегать желательно после шоколадного кекса - 6,94 км и шоколадки Alpen Gold - 6,46 км.

Берегите себя, будьте здоровы!

Источник: ellf