воскресенье, 30 августа 2015 г.

Вкусняшки - сколько километров надо пробежать что бы сжечь их?

Не, ну все в моих руках. Сейчас съем шоколадку, а вечером, вот зуб даю, побегу три, а может даже четыре километра. И польза как-никак.


Сообщество Run Russia уже посчитало, сколько надо бежать.  Все по-честному.


Данные рассчитаны по средним параметрам: вес — 65 кг, скорость — 10 км/ч.

Чашка растворимого крепкого кофе




Бутерброд с красной икрой без масла


Шоколадка Milky Way


Две конфетки Ferrero Rocher




Кекс (34 г)



Батончик Snickers


Початок вареной кукурузы


Творожный сырок


Шоколадка Mars



Маленький KitKat

Горстка арахиса в сахаре (50 г)


Вареное яйцо



Зеленое яблоко среднего размера


Шоколадка Bounty


2 палочки Twix


Пачка сухариков (60 г)


Козинак (56 г)




Шоколадка Alpen Gold (90 г)


Шоколадный кекс (125 г)



Напоминаем: Данные рассчитаны по средним параметрам: вес — 65 кг, скорость — 10 км/ч.

Итак, подведем итоги: меньше всего отрабатывать придется чашку расстворимого крепкого кофе - 0,42 км и зеленое яблоко - 0,89 км. А больше всего бегать желательно после шоколадного кекса - 6,94 км и шоколадки Alpen Gold - 6,46 км.

Берегите себя, будьте здоровы!


Источник: ellf

Комментариев нет:

Отправить комментарий